Ertin (e_e_a) wrote,
Ertin
e_e_a

Друзья, нужен совет

Я хочу найти специалиста-консультанта, который мог бы, исходя из моих индивидуальных данных, целей, возможностей и диагнозов, составить для меня программу физических упражнений для занятий дома. (Не заниматься со мной на дому, а только подобрать программу! Ну, может еще пару раз через какое-то время проконсультровать на предмет оценки результата и/или корректировки программы.)
То есть нужен кто-то типа фитнес-тренера, но чтобы он был не зациклен на своей методике, а ориентировался в разных.
А то полно всякого разного (аэробика, каланетика, бодифлекс, йога и несть им числа), но разобраться самостоятельно, что же мне нужно, я не могу.
Хотелось бы также, чтобы специалист если и не имел медицинского образования, то хотя бы базово понимал, как это всё работает, какие механизмы тела задействует и какую методику кому и когда можно, а какую нельзя.
Где такое берут?

PS Ходить на постоянной основе в фитнес-клуб возможности нет и не предвидится. Но может, в клубах работают такие специалисты и можно сходить на консультацию? Если вдруг знаете конкретное место или человека - поделитесь, пожалуйста!
Tags: помощь зала
Subscribe

  • Иных уж нет, а те далече

    Через два дня у меня закончится оплаченный жж-аккаунт, и в этом году я решила его не продлевать (впервые лет за 7). Уже зачистила юзерпики до…

  • Осторожнее с желаниями - ведь могут и сбыться!

    Внезапно оказывается, что младенец, который не отращивает зубы и не ест по ночам, прекрасно спит всю ночь, просыпаясь 1 раз на 5 минут попить…

  • (no subject)

    А у вас так бывает, что что-то делаешь-делаешь, к чему-то стремишься, и даже получается, а потом вдруг накатывает ощущение, что всё бессмысленно и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments